摘要：长期心率100以上可能会对身体健康造成一些危害，包括心血管系统的负担增加、心脏功能下降、心律失常风险增加等。
1、心血管系统负担增加
长期心率100以上意味着心脏要以较快的速度工作，这会导致心脏负荷增加。心脏长时间处于高负荷状态可能导致心肌肥厚和扩张，增加心脏病发作的风险。同时，血管也会受到影响，血压升高，增加了动脉硬化、心脏病和中风等心血管疾病的发生概率。
2、心脏功能下降
长期心率过高会导致心脏功能下降，因为心脏需要以更快的速率收缩来满足身体的需求。这可能导致心脏肌肉疲劳，使心脏的泵血能力降低。心脏功能衰竭的风险也会增加，严重时可能需要进行心脏手术或药物。
3、心律失常风险增加
长期心率100以上可能增加心律失常的风险。心律失常是指心脏的节律紊乱，包括心悸、心动过速、心动过缓等。这些问题可能导致心脏无法有效地泵血，进一步影响身体的供氧和营养。心律失常还可能导致心脏骤停，造成生命危险。
总结：长期心率100以上可能会对身体健康造成一定的危害，包括心血管系统负担增加、心脏功能下降和心律失常风险增加等。因此，保持适当的心率水平对于维护心血管健康非常重要。如果你的心率常常超过100，建议及时就医，接受合适的和调整生活方式，以保护心脏健康。